Antes de enviar seu arquivo leia com atenção essas instruções. É senssato dizer que está é uma opção envio instável e funciona melhor para arquivos com menos de 100 megas. O recomendado é utilizar um programa de gereciamento FTP gratuito como: FlileZila que pode ser baixado aqui

1 - Criando pasta

1. Verificar se o tamanho do seu arquivo não exede o valor suportado;
2. É aconselhavel Zipar ou Compactar seu arquivo ante de enviar, pois assim ele ficara mais leve e o envio sera mais rápido;
3. Logo acima voce pode perceber que há um espaço para criar a pasta onde ficará salvo o seu arquivo e alguma instrução que voce queira passar sobre o material;
4. É importante que o nome da pasta criada seja o mesmo da empresa para melhor compreensão do material na gráfica, caso não haja nenhum diretório criado ainda para a mesma; 

2 - Janela de envio

1. Logo após ter criado sua pasta irá surgir uma janela onde será feito propriamente o envio do seu material;
2. Após selecionar seu arquivo e clicar em "Upload File" o processo de envio começará a verificar as condições do seu arquivo (se não esta passando do tamanho suportado);
3. É importantissimo que ao comear seu envio esta janela não seja fechada, caso seja voce terá perdido tudo;
4. Ao no término do envio, na segunda caixa pontilhada será mostrado se seu arquivo foi enviado ou não.